《香港四徑大步走》（Four Trails）是一部描寫極限山跑挑戰的香港紀錄片，由導演 Robin Lee 執導。電影記錄了「香港四徑超級挑戰」（HK4TUC）第十屆賽事，參加者必須在72小時內連續完成香港四大遠足徑，全程298公里。影片透過多位跑手的經歷，呈現他們在極端體能與精神壓力下的掙扎與突破。壯麗的山海航拍與真實的比賽紀錄，使這部紀錄片不只是運動故事，更是一部關於意志、孤獨與香港山野精神的作品。

電影

香港是一個以城市聞名的地方，但在高樓大廈之外，其實還有另一個世界——山野。《香港四徑大步走》正是一部把鏡頭帶離城市，走進香港山徑的紀錄片。

這部作品由導演 Robin Lee 執導，記錄了被稱為「山跑界終極地獄」的挑戰——香港四徑超級挑戰（HK4TUC）。

這項挑戰並不是一般的比賽。

它沒有獎金，也沒有正式獎牌。參加者唯一的目標，就是在72小時內完成四條香港最著名的遠足徑。

這四條路線包括：

• 麥理浩徑（100公里）
• 衛奕信徑（78公里）
• 港島徑（50公里）
• 鳳凰徑（70公里）

總長度達到298公里，總爬升高度約14500米。

在這場挑戰中，參加者如果能在72小時內完成，就被稱為「生存者（Survivor）」。

如果能在60小時內完成，更被稱為「完成者（Finisher）」。

電影的故事背景是2021年的第十屆挑戰。

由於疫情影響，賽事沒有大型觀眾與補給站。跑手們只能在黑暗與孤獨中前進。

鏡頭捕捉了他們在三天三夜之中不眠不休的過程。

在極端疲勞下，有人開始出現幻覺，有人因傷痛而步履蹣跚，也有人在心理崩潰邊緣掙扎。

電影的核心人物之一，是香港著名山跑手梁俊強。

他試圖挑戰一個幾乎不可能的目標——在50小時內完成四徑。

這個目標被稱為「Sub-50」。

在山跑界，這是一個象徵極限的紀錄。

觀眾可以透過鏡頭看到他在山徑上的每一步。從體力充沛的開始，到逐漸疲憊，再到意志支撐身體繼續前進。

然而，《香港四徑大步走》並不只關注頂尖運動員。

電影同時記錄了不同背景的參加者。

有人是外籍專才，有人是普通上班族，也有人帶著傷病仍然堅持參賽。

對這些人而言，四徑挑戰不只是體能測試，更是一種自我探索。

導演在拍攝上採用了大量航拍鏡頭。

香港的山海景色在畫面中顯得壯麗而遼闊。從西貢山脈到大嶼山鳳凰山，每一段路都呈現出不同的自然景觀。

同時，電影也保留了大量現場聲音。

跑手沉重的呼吸聲、腳步聲與風吹過山脊的聲音，讓觀眾彷彿置身於賽道之上。

這種真實感，使整部電影充滿臨場感。

在故事的最後，所有跑手都朝著同一個目標前進。

終點位於大嶼山梅窩的一個綠色郵筒。

當跑手們完成幾百公里的路程，抵達終點時，那一刻的情緒爆發成為電影最動人的場景。

有人倒地痛哭，有人靜靜地坐在地上。

那不只是完成一場比賽，更像是完成一次人生的旅程。

《香港四徑大步走》在上映後受到廣泛關注。

導演Robin Lee更憑此片獲得香港電影金像獎「新晉導演」獎，成為少見以紀錄片奪得該獎項的電影人。

影帝 周潤發 也曾公開推薦這部作品，稱讚它展現了香港人「永不言敗」的精神。

今天，《香港四徑大步走》不只是一部運動紀錄片。

它更像是一首關於意志與山野的詩。

在香港這個繁忙城市之外，仍然有一群人願意用雙腳去探索極限。

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電影資料

原名： 香港四徑大步走
英文名稱： Four Trails

導演： Robin Lee

類型： 紀錄片、運動、勵志
國家： 香港
片長： 約101分鐘

上映日期：
2025年1月2日（香港）
2023年香港亞洲電影節首映

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主要人物（跑手）

Nikki Han

Andre Blumberg

曾小強（Stone Tsang）

梁俊強（Jacky Leung）

林成業